دانلود شنا آموزش 60 ص


دسته بندی:
تعداد مشاهده:
تعداد صفحات:
حجم فایل:
فرمت فایل دانلودی:
علوم انسانی » تربیت بدنی و علوم ورزشی
56 مشاهده
66
1,338 کیلوبایت
zip

قیمت: 11,000 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.
فروشنده فایل
کد کاربر 45
سایر فایل ها


(شنا آموزش 60 ص)


بازدید کننده گرامی امروز یک مقاله کامل از شرح (شنا آموزش 60 ص) برای شما اماده کرده ایم .خلاصله و مقدمه ای از این مقاله در زیر اماده است که شما میتوانید ان رو مطالعه فرمایید و در صورت تمایل انرا با مبلغ بسیار ناچیزی تهیه کنید.


 


‏آموزش شنا


1


‏بهترين سرگرمي مؤمن شنا کردن است ( پيامبر اکرم ‏(ص) )


‏به فرزندان خود شناکردن و تيراندازي بياموزيد‏ ‏( پيامبر اکرم‏ (ص) ).


‏1- ‏تاريخچه


‏شواهد ‏باستان شناسي نشان مي دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به 2500 سال قبل از ‏ميلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن هاي آشور و يونان و روم باستان باز ‏مي گردد. آنچه از گذشته  آموزش شنا مي دانيم بر اساس يافته هايي است ‏كه از « حروف تصويري » هيروگليف مصريان به دست آورده ايم. يوناني هاي ‏باستان و رومي ها شنا را جزو برنامه هاي مهم آموزش نظامي خود قرار داده ‏بودند ، و مانند الفبا يكي از مواد درسي در آموزش مردان بوده است. شنا در ‏شرق به قرن اول قبل از ميلاد باز مي گردد. ژاپن جايي است كه شواهد و ‏مداركي از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمي ‏حكومتي شنا به صورت اجباري در مدارس تدريس مي شد‏ .


‏مسابقات سازمان يافته شنا در قرن 19 ‏ميلادي قبل از ورود ژاپن به دنياي غرب شكل گرفت. از قرار معلوم مردم ‏ساحل نشين اقيانوس آرام‏ ‏، به كودكان هنگامي كه به راه مي افتادند يا حتي ‏پيش تر شنا مي آموختند. نشانه هايي از مسابقات گاه و بي گاه ميان مردم ‏يونان باستان وجود دارد و همچنين يكي از بوكسورهاي معروف يونان شنا را به ‏عنوان تمرين در برنامه ورزشي خود گنجانيده بود. رومي ها اولين استخرهاي ‏شنا را بنا كردند و گفته مي شود كه در قرن اول پيش از ميلاد « گي يس مي سي ‏ينس‏ Gaiusmaecenas


‏» ‏اولين استخر آب گرم را ساخت.


‏برخي عدم تمايل ‏اروپائيان به شنا را در قرون وسطي ترس از گسترش و سرايت عفونت و بيماري ‏هاي مسري مي دانند از طرفي شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد در سواحل ‏بريتانياي كبير در اواخر قرن 17 ميلادي از شنا در آب به عنوان وسيله اي ‏براي درمان استفاده مي شود. البته تا پيش از قرن نوزدهم شنا به عنوان ‏تفريح و ورزش در ميان مردم جايگاهي پيدا نكرد. زماني كه نخستين سازمان شنا ‏در سال 1837 تأسيس شد در پايتخت بريتانيا يعني لندن ، 6 استخر سر پوشيده ‏وجود داشت كه مجهز به تخته شيرجه بودند. در سال 1846 اولين مسابقه  ‏شنا در مسافت 440 يارد در استراليا بر پا شد كه بعد از آن هر ساله نيز به ‏اجرا در آمد. باشگاه شناي « متروپوليتين‏ Metropolitan ‏


‏» ‏ ‏لندن در سال 1869 ‏تأسيس شد كه بعدها به انجمن شناي غير حرفه اي تغيير نام پيدا كردكه در ‏واقع هيئت رئيسه شناي غير حرفه اي بريتانيا بود. فدراسيون هاي ملي شنا در ‏چندين كشور اروپايي در سال 1882 تا 1889 شكل گرفتند.


‏2- ‏بخش اول : اصول نظري شنا


‏شنا : شناي مسافت‏ swimming : distance swimming


‏         


‏آموزش و تمرين


‏براي ‏نخستين بار برنامه هاي آموزشي شنا در قرن نوزدهم در بريتانياي كبير هم به ‏منظور ورزش و هم در جهت گسترش نجات غريقي مورد استفاده قرار گرفتند. در ‏ديگر نقاط اروپا نيز به تدريج از اين برنامه استفاده شد. در سال 1916 در ‏كشور ايالات متحده آموزش شنا براي حرفه نجات غريقي تحت حمايت سازمان صليب ‏سرخ آمريكا به اجرا در آمد. تمريناتي كه توسط شاخه هاي مختلف نيروهاي مسلح ‏در طي جنگ هاي اول و دوم جهاني انجام گرفت ، در پيشرفت ورزش شنا تأثير به ‏سزايي داشت. برپايي دوره هاي آموزش شنا كه تا حد آموزش به كودكان و ‏خردسالان گسترش مي يافت توسط سازمان هاي اجتماعي،مدارس باز شد. تمرينات



 



پرداخت و دانلود

برچسب ها : دانلود شنا آموزش 60 ص    شنا آموزش 60 ص    دانلود دانلود شنا آموزش 60 ص    شنا    آموزش    60    ص    دانلود    آموزش   


*نام
ایمیل
تلفن تماس
*سوال یا نظر


دسته بندی ها
تبلیغات